ママのダイエット 60日目

こんにちは。

さとみです。

今日、特定健診の日でした。

先月からゆるく

糖質制限ダイエットをしている私。

更年期症状になると、

悪玉コレステロールの上昇がある

と、言われています。

はい、

たしかにすでに更年期突入しております。

私。。。

ゆるやかな糖質制限のメリットは

善玉コレステロール上昇、

悪玉コレステロールと中性脂肪に

低下があるようです。

なので、

そこをなんとかしたく

糖質制限ダイエットをしてみている

理由です（笑）

結果は後日出るとして

あと1ヶ月やってみます！

今日は

こんなおやつを購入しました。

人工甘味料無添加

最近

私と同じ食べ物を食べたがる

我が家の2歳児。。。

このおやつだったら

ママも子どもも

安心して美味しくいただけますね♪

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