こんにちは。 さとみです。 今日は一日雪が降り続く日でした。 家の中にいても寒さが伝わってきて なんだか一気に真冬になった気分。 そんな寒さの中、 夫の健保組合から私宛に 特定健診の結果通知が届きました。 9月末に行った特定健診。 医療機関からのお…

こんにちは。 さとみです。 今日、特定健診の日でした。 先月からゆるく 糖質制限ダイエットをしている私。 更年期症状になると、 悪玉コレステロールの上昇がある と、言われています。 はい、 たしかにすでに更年期突入しております。 私。。。 ゆるやかな…

こんにちは。 さとみです。 明日、新型コロナウイルスワクチン接種2回目です。 ひっそり1回目は今月初めに、終わっていました。 ただ、その後一週間近く体調がすぐれず、ブログ更新もままならない時がありました。 明日からしばらく、自分の体調優先で過ごし…

こんにちは。 さとみです。 先月からゆるく 糖質制限ダイエットをしている私。 いろいろ調べるとキリがなく あれこれ悩んでしまうダイエット！ 奥が深いですね！ なので、 糖質制限だけに限った場合は ロカボマークが付いているものが 手っ取り早いです！ 今…

こんにちは。 さとみです。 月初めの決意 ダイエットについて。 もう、ソフトクリーム熱は冷めました。 色々食べて、そこ以上に美味しいソフトクリームは無い！ というのがわかったから（笑） 1回目は子どもが寝ていたので、私だけ食べ。 あまりにも美味しか…

こんにちは。 さとみです。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い、 26日目の今日。 特定健診の日取りが決まりました！ 9月29日。 意外とはやい それまでなんとかなるのか？！ 今日は久しぶりに室温30℃まで達しました。 お掃…

こんにちは。 さとみです。 一週間雨は降り続いています。 今日、やっと子どもは元気に保育園に行けたのでよしとしますが。 夏はどこへ行ってしまったのでしょうね。。。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い17日目。。。 …

こんにちは。 さとみです。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い16日目。。。 夏の風物詩、コレ、食べちゃいました。 青森県産、姫甘泉（ひめかんせん）美味しい とっても甘く感じるスイカ！ 食べても大丈夫なの？！ と、ダ…

こんにちは。 さとみです。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い、 まだ4日目の今日。 既に今月2個目のソフトクリーム❤️ 1個目❤️ コーンやワッフルではなくカップ派 暑すぎて おかしくなる事ってあります。。。 よね！ 頑張…

こんにちは。 さとみです。 今日から8月。 私の住んでいる地域では、予報通り25℃まで達しないどころか、終日雨でした。 寒い8月のスタートです。 そんなお天気とは全く関係ありませんが、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。 期間はゆるく10月い…