パパのダイエット 2週間経過
さとみです。
2週間前のパパの一言。
スーツが入らない💧
から始まったパパのダイエット。
期間は今月いっぱい。
2週間経過しました。
65キロあった体重が今朝63,6キロ。
先週の朝は63,8キロ。
その後、温泉に行って計ったら
62,7キロでしたが、
体重計や設置場所の違いにより
若干の変動はあるので、
基準は我が家の体重計にすることにします。
なので、今は停滞期かもしれません！
頑張れ！！
どんなダイエットでも
必ず制限が必要になりますが
今のところパパが行っている制限とやらを
公開します。
①朝の菓子パンをやめた。
②夜の炭水化物やめた。
③子どもの寝かしつけ後のお楽しみタイム！
珈琲とおやつをやめた💔
④あと、会社での行動なので
申告ベースですが
これまたおやつを食べていないそうです。
そういえば、ツルハドラッグで
おやつ買って来ての言葉を
最近聞いていない❤️
新たに常備されたパパの朝食たち。
ソイジョイは比較的小さめなので
大きめのバナナとヨーグルトと一緒に
食べることにしています。
このヨーグルトは、ヨーグルトと言うより
プリンみたいと言う感想💕
上からだと商品情報が乏しいので横からも！
なるほど乳製品不使用なので
ヨーグルト感がしないわけだ！！
先日、
森永inバープロテインベイクドチョコを
購入したさい
森永inバープロテインカフェオレの
1個無料引換券が付いて来ましたが、、、
昨日忘れずに引き換えて来ました！
私が食べたいほど美味しそ〜。。。
目標60キロまであとちょっと！
