パパのダイエット 1週間経過

こんにちは。

さとみです。

1週間前のパパの一言。

4月からしばらくスーツで

出勤になるかもしれない。。。

でも、今あるスーツが入らない💧

から始まったパパのダイエット。

1週間経過しました。

65キロあった体重が

今朝63,8キロ。

午前中の温泉後の体重に至っては

62,7キロまで減ってます！

1週間前までの朝食は

菓子パンとフルーツを食べていたパパ。

先ず、その菓子パンをやめたのが

効果に出ているようです。

フルーツは必ず食べますが。。。

あとは、夜の炭水化物抜き。

夜、炭水化物を取らないということは

炒飯、鍋焼きうどん、焼きそばなど

手抜き料理一品料理を出せない！！

ということになります。。。

ママも頑張るの所以です。

新たに常備されたパパの朝食たち。

スローバー。

ゆっくり消化吸収される

糖質(パラチノース)配合。

ベーグルは既に食べ終わってますが

甘みがあって美味しいと

お褒めの言葉をいただいております。

見た目もオシャレ✨

目標は60キロだそうです！